弄巧成拙减肥法大揭发　　咸酸奶DIY　　网路盛传：　　为了改变单调口味，最近日本流行起了咸味优格，轻松在家DIY，每天3餐前喝，200ml就很有饱足感，能抑制食欲。另外，民间疗法说盐水可消便秘，所以咸

　夏天到了，汗如雨下，很多人都喜欢去游泳池或者是去海边游泳，但是久而久之却发现头发越来越干枯毛躁，那么我们在游泳的时候要注意些什么呢？下面我们就一起来了解下。　　游泳后头发为什么变差？　　夏季天气炎热

肝脏是人体重要的代谢器官之一，肝脏的健康状况与人体整体的健康息息相关，因此我们日常生活中要注意肝脏的养护。养护肝脏除了改掉不良生活习惯以外，也可以从饮食入手，日常多吃一些对肝脏有保护作用的食物，你知道

痘痘又叫青春痘、痤疮，是最为常见的一种皮肤病之一。据相关调查统计，在中国的青少年中，就有80%的人曾长过痘痘，但仅有不到10%的人可以忍着不去挤压痘痘。　　一、挤痘痘的后果你可知道？　　1、留疤　　皮

昨天晚上，有个小妹妹问我，羊水过少怎么办？说喝了一个星期的豆浆都没改善，听完我直接就笑喷了。“喝豆浆能补羊水？谁告诉你的啊？”“网上查的，还说喝椰汁也能补羊水。B超医生也说让回家多喝点水。”“那你还是

遮阳伞、防晒衣、防晒霜……各式各样的防晒用品已经成为战胜烈日和阳光的必备装备。许多女性朋友因为担心晒黑，甚至选择整天待在空调房中享受清凉。不过，中国医科大学附属第一医院内分泌与代谢病科主任单忠艳教授却

眼干，除了极大地影响了人们的生活质量和情绪表达，可能还是干燥综合征的危险信号！眼干和口干是干燥综合征最常见的两大症状。干燥综合征在眼部的表现有眼睛干涩、少泪或无泪、异物感、畏光、怕风、眼部灼热、刺痛、

我们常说“吸烟有害健康”，那么吸烟到底对健康有什么危害呢？有说法：“长期吸烟的人突然戒烟，身体会受到影响”，真的是这样吗？吸烟到底好不好，该不该戒烟？吸烟可以导致肺癌、冠心病、呼吸系统疾病、中风、白内

近两年来在网上关于不吃晚饭的说法越来越多....晚上吃饭，会变成脂肪堆积在身体里；晚上不吃饭，有利于身体排毒。更离谱的还有：什么晚上吃饭增加负担，严重者导致心肌缺血猝死？什么谁谁长寿的秘诀就是晚饭不吃

很多人说起榴莲，第一印象的话那就是臭气熏天，很多没吃过榴莲的人看到它都会掩鼻而过，但是吃过它的人就会觉得它美味无比。榴莲的作用营养价值非常丰富，榴莲是水果之王，具有多种维生素，营养相当丰富。以其清爽细

你们身边有没有那种任何时候都在吃吃吃，却从没见他们胖过的死瘦子？经常在微信里用「不胖X斤不改头像」的头像那种？每当半夜丁香医生又看到自己的瘦子朋友在吃火锅/烧烤/小龙虾/甜品的时候，就恨不得把他们送去

老年人想长寿的话，该怎么生活呢？国外研究总结出一份简单、好记、易做的数字法则，只需记住一、二、三、四、五、六、七、八——这8个数字就够了！01排便一次食欲好是好事，但上下通畅非常重要，因此，老年人要保

千里之行，始于足下你知道吗脚不仅能用来走路还能反应健康状况不信？往下看“第二”俗话说：“百病从寒起，寒从脚下生”，脚是人体之根，素有人体“第二”的称号。按照生物全息理论的观点，脚穴同耳穴、第二掌骨侧一

失眠疾病是好多人的“噩梦”，不失眠就成了这些人最大的追求。有不失眠的方法吗？　　1、多按摩　　睡前不妨进行自我按摩，如按摩头皮可起到促进头皮血液循环，松弛神经，消除疲劳，改善头部营养和氧气供应之功效，

得了肝癌吃什么好？有的肝癌患者什么也不敢吃，生怕一点油腻的食物对身体造成影响，殊不知肝脏营养不良对身体也不好；有的肝癌患者怕自己营养不足，就摄取过多的蛋白质和糖，导致高脂血症；还有的患者怕吃发物，认为