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  • 临沂专业月嫂服务,更加关心您,缤纷生活常伴您

    2021-03-02 09:24   临沂家政利民专业服务公司   1398次浏览
  • 价 格: 面议
    联 系:刘欣
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  • 坐月子

    月子,医学上指的是产褥期。主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中,胎儿以及胎盘娩出以后,子宫就要有所恢复,胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间,因此我们就把产褥期定到产后的六周,也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期,民间俗称月子。

    在坐月子的过程当中,实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好,会影响产妇的身体健康。

    产前孕妇母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。产后胎儿娩出,母体器官又会恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创口会愈合,子宫缩小,膈肌下降,复原,被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原,则取决于产妇在坐月子时的调养保健。若养护得当,则恢复较快,且无后患;若稍有不慎,调养失宜,则恢复较慢。坐月子这一段时间是产妇的多事之秋,产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病,都可在这段时间内发生。同时,民间许多关于坐月子的陈规旧俗,也会给产妇带来困惑和压力。

    饮食禁忌

    新妈妈在坐月子期间是有很多饮食禁忌的。那么,坐月子期间,究竟哪些东西应该吃,哪些东西不该吃呢?

    月子期间应该吃的15样东西

    1.猪肝适合在早上、中午食用。

    2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。

    3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用。

    4.干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症。

    5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C,是产妇的菜肴。

    6.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。

    7.芝麻含钙高,多吃可预防产钙质之流失及便秘。

    8.猪蹄能补血通乳,可治疗产后缺乳症。

    9.花生能养血止血,可治疗贫血出血症,其有滋养作用。

    10.西芹纤维质高,多吃可预防产妇便秘。

    11.糯米性味甘平,补中益气,而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。

    12.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C,对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。

    13.海参是零胆固醇的食品,蛋白质高,适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。

    14.猪心有强化的功能。

    15.吻鱼含钙丰富,适合产妇食用。

    月子期间不该吃的8种食物

    1.产后一周内禁食大量麻油、酒:因为大量的麻油与酒精会增加恶露量,甚至造成产后大出血。

    2.产后禁食人参:产后贸然服用人参,会有产后大出血或恶露排出不畅的后遗症。

    3.哺喂母乳者禁食人参、韭菜、麦芽及其制品,以免造成退乳现象。

    4.在坐月子时期忌吃生冷、寒凉食物。

    5、忌吃腌渍、烧烤、油炸、辛辣、刺激性食物。

    6、饮食以清淡为主,少油、少盐、少糖为宜。

    7、恶露未转呈淡褐色、排量未减、或还有血块之时,不能吃补药及以大量酒烹煮食材,以免恶露排不乾净。

    8、预防产后肥胖,忌吃油腻,要少油少盐少糖,以清淡为宜。

    坐月子的基本注意事项

    1.保证吃好、休息好

    由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的件事就是让产妇美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她。睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。月子里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

    2.尽早下床活动

    一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在生产第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下,每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复,并保持良好的体形。

    产后1个星期,产妇可以做些轻微的家务活,如擦桌子、扫地等,但持续时间不宜过长,更不可干较重的体力活,否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。

    3.特别注意个人卫生

    月子里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。

    产后由于出汗多,要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤,保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜,以免脏水流入阴道内发生感染。

    产妇坐月子期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。过去,有不少妇女盲目信奉老规矩--坐月子里不能刷牙,结果坐一次月子毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。

    居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。

    4.尽早喂宝宝母乳

    分娩后乳房充血膨胀明显,尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌,使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后,产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生,防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。

    5.合理安排产后性生活

    恶露未干净或产后42天以内,由于子宫内的创面尚未完全修复,所以要禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了戒严令,很容易造成产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。

    恶露干净较早的产妇,在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施,因为产褥期受孕也是常见的事,应引起重视。

    6.按时产后检查

    产后42天左右,产褥期将结束,产妇应到医院作一次产后检查,以了解身体的恢复状况。万一有异常情况,可以及时得到医生的指导和治疗。

    7.不要吹风、受凉

    如果室内温度过高,产妇可以适当使用空调,室温一般以25-28为宜,但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤,还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。

    温馨提示:

    新妈妈在坐月子期间不仅要补充营养,恢复体力,同时在精神和心理上也需要调节,避免出现产后忧郁症,以及其他一些精神方面的疾病。丈夫和家人要多给予饮食、情感上的支持,精神上的爱抚,给产妇创造一个心情愉快适应机体恢复的环境。

    工作内容

    坐月子是一些东亚民族(如中国汉族、越南京族等)的妇女在生产过后休息调养身心的习俗,时间约一个月,故称坐月子。粤语称坐月,台语称做月内,中原官话和客语称坐月子。

    专业月护是专为准妈妈提供专业护理保健的月护师,她们的主要工作内容是:孕产妇及新生儿的临床医学护理及保健。从事专业月护的员工均毕业于正规的医护院校,并一定的监床护理经验及能力;专业化的临床护理,使孕、产妇在产前、产期、产后,从心理到生理上得到全面的呵护,以此保证您的宝宝健康顺产并指导新妈妈运用科学的方法哺育宝宝。

    服务对象:新生儿

    生活护理:指导正确哺乳、喂养、呵护、洗澡、穿衣、换洗尿布、物品消毒。

    专业护理:婴儿洗澡、抚触、按摩,体温测量、大小便观察,口腔、黄疸、脐部护理,臀红、尿布疹、发热、腹泻、便秘、啼哭的观察及护理。

    潜能开发:早期智力开发,婴儿被动操,建立良好的生活习惯。

    服务对象:产妇

    生活护理:营养膳食搭配、协助产妇全身擦浴。

    专业护理:产褥期观察、护理,产后心理指导,协助母乳喂养、乳房保健护理。

    健康指导:协助产妇做产褥操,帮助产妇恢复健康。

    日常服务:产妇营养餐制作,为产妇及婴儿清洗衣物,打扫房间卫生等。

    工作职责

    月嫂不仅要掌握新生儿的喂养呵护、洗澡、换尿布等生活护理常识,还要掌握宝宝按摩、测体温、观察大小便、脐带护理、臀红、尿布疹处理。同时,还要懂得如何协助产妇做乳房护理、乳房按摩、指导产妇科学哺乳、协助产妇做保健操以恢复体形、为产妇准备营养的饮食等技能。培训结束后,经过考核,月嫂获得相关的结业证书后才能上岗。所以,月嫂完全不同于传统意义上的保姆,二者之间的区别就是有无专业的产后护理技能。在雇用月嫂前,产妇和家属应该把服务范围咨询清楚,避免雇佣后发生矛盾甚至争执。

    照顾产妇

    产妇的护理及营养膳食,合理调剂饭菜花样,注意产妇的饮食营养;

    给产妇洗衣服(不洗内裤、袜子,以防细菌感染);

    做好产妇的健康护理及产期常见病的预防;指导产妇实施母乳喂养和乳房护理及产后宫缩、恶露观察与指导,帮产妇掌握母乳喂养的方法及婴儿喂哺常识;

    产妇的室内环境指导和协助刷牙、梳头、沐浴等;

    教产妇学做产妇操,产妇形体恢复指导,以利于产妇的宫颈复位;

    做好产妇的心理指导。

    照顾婴儿

    新生儿的喂养、护理、观察;

    给婴儿洗澡、洗尿布、洗婴儿衣服、拆洗婴儿被褥及新生儿护理;

    育儿常识及婴儿用品的消毒等;

    婴儿预防接种;

    新生儿的按摩、保健、与婴儿对话、益智健身操、游泳、晒太阳以及认知能力的训练等科学育儿工作;

    掌握婴儿生长发育情况,包括每日测量婴儿的体温,定期测量婴儿的身高、体重。

    在完成以上服务的基础上,还可以帮产妇做其他家务。

    信息编号71047791联系我时请一定说明是在蚂蚁虎看到的谢谢

  • 相关分类
  • 公司简介

    利民家政是具有独立法人资格的大型家政和保洁服务机构。利民家政成立于2004年3月,是经临沂市各级政府部门批准,并经工商注册的大型家政服务机构。公司设有家政部(钟点工、住家保姆、家教等);保洁部(日常清洁、洗地毯、地板、家具打蜡等),直属三家分公司:兰山分公司、河东分公司、罗庄分公司以及多家加盟单位

    尽善尽美是我公司服务的宗旨,加强对员工的培训,将是为客户提供优质服务和降低成本的有力保障。我公司人事部定期对下属员工进行岗位服务程序、服务技能、服务意识、礼仪道德、国家法制法规等方面的培训。服务人员均是经过严格细致的挑选,经公司人事部.培训部在理论及实际操作方面考试合格后方可上岗工作。公司人员秉着专业的技术,热忱的服务态度赢得了广大客户的好评和信赖。

    联系:刘欣

    手机:13792993930

    电 话:0539-7321069

    地 址:临西二路与解放路交汇向南100米路东

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  • 1家政是指家庭事务的管理。政是指行政与管理,它包含有三个内容:一是规划与决策;二是领导、指挥、协调和控制;三是参考、监督与评议。2家政是指在家庭这个小群体中,与全体或部分家庭成员生活有关的事情,它带有一种公事的意味,另外还含有要事的意思。在
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